メタボリック解消のためにブログ開設しました。
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現在48歳、最近そんなに食べてないのに太りました。
原因はわかってます。 ひとつはここ半年アフィリエイトを初めてて、パソコンの前にいる時間が圧倒的に多いこと。 運動不足、歩かない、自転車にならない。これが以前と違うのは明らか。 あとは年のせい、新陳代謝がよわ~いのでしょう。 そこでダイエットを決断。何からはじめるか決めてないので、 手始めにこの『でぶログ』スタートすることにしました。 またパソコンかよ、、、、(笑) 現在81kg(身長170CM) 目標69kg!! ひとまずは75Kgを目指したいと思います。 ではまた PR |
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