メタボ解消/でぶログ

パチンコ

たまにパチンコに行きます。

今月は4万円ほど稼いでほくほくしてますが、パチンコは出ると楽しいけど
出ないとあれほどつまらないものは無いですよね。大金が飛んでいくし。

携帯アプリでパチンコの実機シュミレーションが出来ますよね。
お金使わないならこれに限ります。1か月315円課金されますが
何万円に比べれば安いもの

で本物はたまに行くのがいいですよね。

まあ行くんだけどね

パチンコのアプリのサイトを紹介します。
携帯用ですが、いろんな機種がたくさんアプリ出来ます。
昔の機種もありますね。

よければ暇つぶしにはいいですよ。
パチンコアプリＤＸ

メタボ解消！ストレッチ開始

メタボ解消のために
ひとまず簡単に出来ることをすこしずつ始めることにします。

と言う事でストレッチを30分ほどしました。風呂のなかでも少し。
硬いからだで久々でしたが、日々の積み重ねが大事だと。

昨日TVで米倉涼子さん見ましたが、体のメンテものすごくやってますね。
メチャ体やわらか、同じ人間とは思えいない格好してました。

プロ根性を垣間見た瞬間でした。

ということに影響されてのストレッチでした。

ダイエットへの道は続きます。

やせるために何も食べないというのはいやですよね。なので私は食べながらやせようとおもいますのでこれ買いました。
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メタボリック解消のために

現在４８歳、最近そんなに食べてないのに太りました。

原因はわかってます。
ひとつはここ半年アフィリエイトを初めてて、パソコンの前にいる時間が圧倒的に多いこと。
運動不足、歩かない、自転車にならない。これが以前と違うのは明らか。

あとは年のせい、新陳代謝がよわ～いのでしょう。
そこでダイエットを決断。何からはじめるか決めてないので、

手始めにこの『でぶログ』スタートすることにしました。

またパソコンかよ、、、、（笑）

現在８１ｋｇ（身長１７０CM）　　目標６９ｋｇ！！
ひとまずは７５Kgを目指したいと思います。

ではまた